косу

Губитак косе: како спријечити код куће. Козметика и производи који спречавају губитак косе

Anonim

Последњих година питање губитка косе постало је и брига за много млађе људе него раније. Разлоге за то може назвати лоша екологија, нездрава исхрана, стрес. Али то нису сви фактори који доводе до ћелавости. Имате ли губитак косе? Како то спријечити? О томе ће бити речи у чланку.

Узроци губитка косе

Пре него што научимо како да спречимо губитак косе на глави, позабавимо се главним разлозима. Постоји неколико главних:

  • генетика;
  • старење;
  • малнутриција;
  • хормонални поремећаји;
  • стрес;
  • екологија;
  • неприкладни производи за његу;
  • погрешно чешљање;
  • збијени шешири;
  • нуспојаве лијекова;
  • излагање високотемпературним апаратима (фен за косу, глачало).

Да бисте избегли губитак косе, морате не само да елиминишете могуће узроке, већ и да одржавате косу, чак и ако проблем није тако велик. Лако можемо промијенити шампон или замијенити фризуру, али не можемо ријешити проблеме прљавог зрака и воде, тако да увијек треба држати косу и тијело у цјелини уз добру прехрану, витамине.

Организми мушкараца и жена имају различите хормоне, различите захтеве и могућности, па је неопходно супротставити се женској и мушкој ћелавости на различите начине.

Спречите женску ћелавост

Како спријечити губитак косе код жена? Слушајте следеће савете:

  1. Почните да једете. У вашем јеловнику морају бити природни производи: риба, јаја, свјежи сир, млијеко, сир, сушено воће, орашасти плодови и поврће. Покушајте да не злоупотребљавате превише масне, слане, димљене посуде. Исто важи и за алкохол, газирана пића, кафу.
  2. Покушајте да избегнете повреде уређаја за обликовање косе. Сушила за косу и гвожђе спаљују косу, чинећи је крхком, сувом и беживотном. Осушите косу сушилом за косу само у ријетким случајевима.
  3. Ако је потребно, обојите косу, изаберите природне производе као што је кана, Басма. Ако користите боју, изаберите без амонијака. Таква штедљива средства нуде многи произвођачи.
  4. Користећи разне додатке, као што су укоснице, укоснице за косу, немојте стискати увојке. Од константне чврсте фиксације, фоликули косе могу постати упаљени, што може изазвати губитак.
  5. Ако се на кожи главе појави перут, потребно је да је се отарасите. То је болест која такође доводи до губитка косе.
  6. Користите праве алате. Након прања косе, увијек користите уређаје који одговарају вашем типу. Маске се могу купити у продавницама или кувати сами.

Спречите мушко ћелавост

Како спријечити губитак косе код мушкараца? Послушајте следеће савете:

  1. Узмите посебне витамине за мушкарце. Они су уравнотежени управо са потребама мушког тела.
  2. Носите фине вунене шешире. Ако време допушта, боље је само носити капуљачу.
  3. Користите специјални ласерски чешаљ.
  4. Изаберите висококвалитетну козметику за негу косе.

Производи за спречавање губитка косе

На здравље косе утиче храна и витамини које једемо. Замислите овде 10 најбољих производа корисних за косу.

Риба и плодови мора. Садрже фосфор, цинк, јод и здраве масти. Поред тога, риба садржи много витамина Б12 и гвожђа, који су такође неопходни за његовање косе.

Нутс Учвршћивање селена се налази у бразилским орашчићима. Орах је богат алфа-линоленском киселином која побољшава стање косе. Недостатак цинка, који доводи до губитка косе, помоћи ће у надопуњавању индијских ораха, пецана и бадема.

Зелено поврће. Коса захтева супстанце које се налазе у зеленом поврћу и лишћу - витамини А и Ц, калцијум и гвожђе.

Месо перади Веома богат протеинима меса, ћуретине и пилетине. Такође садржи гвожђе.

Јаја Могуће је сигурно назвати јаја супер-изворе протеина, без обзира у којој форми. Садрже неопходни биотин.

Скуасхес. Ово поврће треба чувати у мраку, тако да се у њему не уништава витамин Ц. Једнако је важно да тиквице садрже калијум и силициј, захваљујући чему се коса неће подијелити.

Вхоле граин. Користи се за печење хлеба или за прављење пахуљица, цела зрна обогаћују храну минералима и витаминима, јачају косу. Витамини групе Б и цинка који се налазе у житарицама биће најкориснији за косу.

Оистерс Врхунски његује и јача косу и каменице због високог садржаја цинка и тајног састојка - моћног антиоксиданта.

Млечни производи. Јогурт је не само погодан снацк, већ и веома користан производ за јачање косе. Због садржаја сирутке, казеина и калцијума у ​​млијечним производима, они савршено јачају косу.

Мрква Сви знају да се витамин А, каротен, налази у великим количинама у мркви. Поред позитивних ефеката на вид, утиче и на стање скалпа. И кожа ће бити здравија, коса ће се осјећати боље.

Витамини за јачање косе

Имате ли губитак косе? Како то спријечити? Потпуна исхрана је свакако норма, али витамини морају бити присутни у исхрани.

Витамин А. Спречава губитак, побољшава раст, јача корене.

Витамини групе Б. Учинит ће косу сјајном и помоћи ће у њиховом расту.

Витамин Ц. Обезбеђује храњење фоликула косе због добре циркулације крви у кожи.

Витамин Е. Својим недостатком косе може почети да се раздваја, ломи и испада. Неопходна је за сјај косе.

Витамин ПП. Побољшајте исхрану фоликула, ојачајте, стимулишите раст косе.

Шампони за негу

Поред производа, вредно је не мање пажљиво размотрити избор козметичких производа. А главни је шампон који спречава губитак косе. Пре свега, требало би да одговара вашем типу. Размотрите најчешће.

Вицхи Дерцос. Учвршћивање, против губитка косе. Професионална линија са аминексилом - молекул који се бори са губитком. Јача косу и фоликул длаке. Спречава стврдњавање колагена, који држи коврче флексибилне и еластичне.

"Алерана" . Против пролапса, да стимулише раст. Компанија Вертек нуди серију средстава за спречавање губитка косе. Постоје линије за мушкарце и за жене. За вас можете одабрати прави шампон, регенератор, спреј, тоник, маску или витаминско-минерални комплекс. Састав средстава је различит, у зависности од врсте косе за коју је производ намењен: сува, нормална, комбинована или уљана.

"Фитовал" . Ојачава косу, спречава губитак косе. Ова формула је креирана од стране лекара и фармацеута за негу ломљиве косе. Основа шампона је јединствени природни комплекс.

Постоје и друге ефикасне козметике које спречавају губитак косе. Важно је изабрати управо ону која је права за вас.

Правила за употребу уређаја за обликовање

Готово све жене користе дневне сушаче за косу, глачалице за косу или глачала за обликовање косе. Ако изузмемо ове уређаје из свакодневног живота, требали бисмо барем минимизирати њихове штетне ефекте, јер изазивају губитак косе. Како спријечити такву неугодну појаву? Пратите нека правила:

  1. Уређај мора имати регулатор температуре. За танку косу, температура треба да буде нижа.
  2. Удаљеност од сушења сушила за косу износи најмање 20 цм, а косу је боље осушити снажнијом струјом хладног ваздуха.
  3. Материјал од којег се плоче праве глачањем или коврчањем, такођер је важан. Керамика се сматра сигурнијом.
  4. Када користите пеглу за коврчање, савијте коврче од средине, а не од врхова.
  5. Обавезно користите термичку заштиту.

Спречите губитак косе код куће

Поред исхране и добро одабране неге, не треба занемарити ни традиционалне методе које јачају косу. Уосталом, љепота женских коврча увијек је била цијењена, па су наше баке биле у стању да их подрже луксузне и здраве. Како спријечити губитак косе код куће? Користите следеће народне лекове.

Маска за уље Уље власи или рицинусово уље се утрљава у кожу главе, полиетиленска капа се ставља на 30 минута, затим се маска испере топлом водом и обиљем шампона.

Јаје жуманце. Нанесите на власиште неколико жумањака, пажљиво утрљајте. Оставите 30 минута, а затим исперите јухом од пеперминта.

Онион маск. Лук се протрља на рибеж, помеша се са 1 тбсп. кашичица маслиновог уља. Нанесите смјесу на кожу, масирајте 15 минута, затим ставите капу и умотајте главу ручником 30 минута. Темељито оперите маску.

Генерал типс

Имате ли губитак косе? Како спријечити? Послушајте следеће савете:

  • Оперите косу с меком водом, за то је можете прокувати с малом количином соде. Температура воде за прање треба да буде 40-45 ° С. Не разблажите шампон водом у боци.
  • Користите маске и регенераторе. Балзами и регенератори не само да ће учинити косу послушнијом и њежнијом, већ ће их и заштитити.
  • Изаберите антистатичке чешљеве, који ће спречити појаву сецираних врхова. Немојте чешљати мокру косу, они су врло рањиви.

Сви горе наведени алати и методе су веома индивидуални, стога потражите ефикасан начин борбе против губитка косе. Када знате шта вам је потребно за коврче и пружите им ово, они ће сигурно постати ваш понос!