нега коже

Како се тамне, ако је кожа бијела: корисни савјети

Anonim

Сунце се сматра природним антидепресивом, који енергизира, подиже расположење, даје снагу. Узимајући сунчање, ослобађамо се умора, сви важни животни процеси су подешени у тијелу. Поред тога, сунчање чини тело атрактивнијим изједначавањем тона коже.

Захваљујући сунцу, побољшава се рад унутрашњих органа, ствара се витамин Б неопходан за кости, а ниво хемоглобина у крви расте. Међутим, да бисте добили све што је корисно из природног извора, а не да наудите здрављу, морате знати неке карактеристике боравка на сунцу.

Како се жути ако је кожа бела? За власнике светле коже, начин излагања сунцу је посебан. Да бисте добили прелепи тен и максималне здравствене бенефиције, а не опекотине, морате да останете на сунцу често, али не дуго. Када можете да се сунчате код људи са благим тоновима коже? Сунчеве зраке су најактивније од 11 до 16 сати. Током овог периода треба да се сакријете у сенкама и обучете у лагану одећу која покрива кожу. Периоди 9-11 и 16-19 сматрају се најоптималнијим за штављење са било којим типом коже. Људи са интензивном формацијом и акумулацијом специфичног пигмента (меланина) у доњим слојевима коже брзо се умарају, тако да се не труде да добију прелепу нијансу. Они са меланином произведеним у недовољним количинама, забринути су како се препланувају. Ако је кожа бијела, брзо добити лијепу нијансу неће радити. Треба почети са малим дозама сунчања и постепено их повећавати. Обично 15 минута је довољно за први пут. Постепено се ово вријеме повећава и прилагођава максималном трајању од два сата под сунцем. Не заборавите на козметику са факторима УВ заштите за лице и тело. Треба одабрати средства прије и послије сунчања.

У периоду када се не купате, али морате бити под директним зрацима, користите лагану одјећу која покрива сва подручја коже и шешир са широким ободом. На лицу, врату и деколтеу у овом тренутку нанесите крему са УВ заштитом. Не заборавите ни на отворени део ногу. Дакле, нећете имати места са интензивнијим препланулом, а кожа ће бити глатка и лепа. Брзо се сунча, по правилу, онај део који често остаје отворен. Резултат је да су лице, врат, рамена и горњи део стопала чешће под сунцем. Имајте то на уму када питате како да препланете.

Ако је кожа бијела, онда без обзира како се сунчали, неће постати тамна. Да бисте лаку кожу дали прекрасан тон, морате се редовно сунчати и водити рачуна о режиму. У врелом периоду пожељно је користити намирнице које садрже витамине Е и Ц, селен и цинк. Заштитит ће кожу од прераног старења, опекотина и поправити тан. Није штетно укључити у исхрану храну богату бета-каротеном како би кожа добила златну нијансу. Упитајте како се препланула, ако је кожа бијела, сјетите се посљедица које могу бити када се не поштује режим излагања сунцу. У потрази за тамнијим тоном коже, можете изазвати тако озбиљну болест као што је рак. Запамтите да лепота може бити само када постоји здравље.