нега коже

Гликација је неповратан процес који доводи до отврдњавања везивног ткива. Знаци старења коже. Антиглификациона козметика

Anonim

Разни слаткиши у облику слаткиша, колача и колача не штете само нашем струку. Њихов негативни ефекат се рефлектује на лице.

Зато је дијета која обезбеђује низак садржај шећера најбољи начин да се очува лепота и здравље коже.

Упала

Зашто се шећер понекад назива "бела смрт"? Чињеница је да скокови у крви, који се често јављају након конзумирања тешких угљених хидрата, узрокују упалу у нашем организму. Утиче на плућа, срце, кожу и друге органе, изазивајући стрес, отицање и црвенило. Упала у телу указује да нешто није у реду. Ово присиљава имуни систем да пружи неопходан одговор. Међутим, инфламаторни процес може бити хроничан. У овом случају, ћелије имуног система су константно потпуно наоружане, док доносе више штете него користи. Овај одговор организма има снажан негативан ефекат на текстуру и тонус коже.

Ефекат шећера

Гликација је процес о коме су први говорили научници из велике јапанске козметичке компаније. Истраживачи су открили везу која постоји између људске конзумације шећера и уништавања колагених влакана. Присуство таквог процеса потврђено је дугогодишњим запажањима.

Како шећер утиче на нашу кожу? Када се било који тип овог производа дигестира, глукоза се ослобађа у крв. Овим се започиње процес везивања шећера за ћелијски протеин (колаген), који одржава еластичност, чврстоћу и глаткоћу коже. Шта се дешава после тога? Колаген је оптерећен глукозом, постаје нефлексибилан и чврст.

Зато се шећер може назвати "бијелом смрћу" за нашу кожу. На крају крајева, након уласка у организам са храном, он „карамелизира“ везивно ткиво. То чини кожу подложном прогибу и формирању бора. А то су феномени с којима се ниједна жена не жели суочити.

Дефиниција концепта

Гликација је прилично компликован и неповратан процес, што доводи до отврдњавања везивног ткива. Његова последица је збијање колагенских влакана, појављивање и продубљивање бора, као и смањење количине течности у поткожном слоју. Поред тога, процес гликације завршава формирањем продуката повећане гликозилације, који су оксиданти и доводе до тровања ћелија коже. Током година, ове супстанце се акумулирају у ткивима, прво узрокујући поремећаје у метаболичким процесима и кисиковом изгладњивању, а затим уништавању ћелија, као и опћој интоксикацији тијела.

Међутим, оштећење колагенских влакана гликацијом није једини резултат његових ефеката на организам. Финални производи овог процеса значајно нарушавају транспарентност коју има горњи слој епидермиса. Као резултат, кожа постаје беживотна и досадна, губи свој здрави сјај и добија жуто-смеђу нијансу.

Резултати спроведених истраживања указују да постоји директна веза између количине производа добијених у процесу гликације и старости особе. Дакле, ако узмемо у обзир период од 30 до 80 година, концентрација коначних токсичних производа може се повећати 6 пута.

Механизми старења коже

Гликација је процес који води људско тело до разних негативних ефеката. Али најзначајнији од ове листе је негативан ефекат на кожу, који се манифестује на знакове старења. Ово и убрзава формирање бора, и нарушавање пигментације, итд.

До данас, научници су идентификовали 3 механизма старења наше коже. Прва се односи на спољашњи тип. Зову га старење фитоа. Други механизам увенућа повезан је са старосним и биолошким карактеристикама особе. Назови то цхроно-агинг. Под утицајем трећег механизма депонују се гликозилациони елементи. Ово је шећер или гликострикција.

У чему је разлика између ових процеса? На пример, хроно старење је генетски предодређено. Фото-старење има директну везу са ултраљубичастим зрачењем, као и са одговором одређеног појединца на оштећење. На првом месту на негативне ефекте на кожу је фито старење. Прати га гликогенеза. И само на трећем месту је старост. То јест, година особе није најосновнији фактор који утиче на младост коже. Али фито и глико-старење су уско повезане једна са другом. У сваком случају, оба ова процеса множе оксидативни стрес.

Изглед и гликација

Процес интеракције шећера са протеинима до 30-35 година развија се у дермису незнатно. Али када почне, заједно са ефектима природног старења, гликација брзо добија на замаху.

У нашој кожи постоје три врсте колагена. Глукоза слаби најјаче и најјаче од њих. Али због овог типа колагена, кожа постаје еластична.

Узроци појаве бора су и у чињеници да, на високим нивоима, глукоза исушује дермис. Зато дијабетичари често пате од тупости и сувоће коже.

Опасност од гликације

Комбинација протеина са шећером одвија се у целом телу. Без изузетка, он негативно утиче на све системе, органе нашег тела, као и на сваку ћелију. То је деструктиван и иреверзибилан процес који доводи до појаве тешких патологија.

Штета од шећера за тело не утиче само на слабљење имуног система. Особа почиње да пати од дијабетеса, неправилности у кардиоваскуларном систему, затајења бубрега, замућења сочива, као и неуспеха у нервном систему. Поред тога, резидуални производи процеса гликације често изазивају болести артерија.

Дерматолози примећују резултате гликације коже у виду инхибиције регенерације ћелија и уништавања једињења протеина. Поред тога, раст нових колагенских влакана је значајно успорен.

Кожу погођену гликацијом лако одређује специјалиста, чак и без икаквих додатних истраживања. Веома је сува, има приметну пигментацију и дубоке боре.

Негативан утицај на ДНК и нуклеиде

Бројне студије су показале колико је велика штета од шећера за људски организам. На крају крајева, овај слатки производ не утиче само на протеинске структуре. Процес гликације изазван њиме продире дубље у наш организам. Слатки производ је способан да удари у структуре које чувају информације о целом организму, тј. Нуклеинским киселинама и ДНК. То доводи до појаве разних врста мутација, као и "кварова" генома. Поред тога, гликација скраћује хромозоме. Аномални, погрешни гени синтетизирају погрешне протеине, који једноставно не могу у потпуности обављати функције које су им додијељене по природи.

Где могу да посматрам реакцију гликације?

Шећер се комбинује са протеинима не само у живом организму. Такав процес се може уочити у кухању. О гликацији, речено нам је, на пример, кувано кондензовано млеко, кора на хлебу, пржени одрезак или пржени кромпир. Све ове производе уједињује једна ствар - висок ниво супстанци добијених као резултат гликације. Због тога се може тврдити да такви оксиданти нису нужно формирани у људском телу. Могу доћи до нас и са храном.

Процес у коме се одвија стварање токсичних производа је вишестепен. Она је универзална и делимично неповратна. Таква реакција може обухватити и васкуларни зид људи и комад меса. Штавише, настале токсичне материје из тела се не излучују. Елиминишите ове елементе само променом ћелија. То значи да оштећено ткиво треба потпуно ажурирати. Али ово стање је немогуће за наш поткожни слој.

Још једна лоша ствар је да је процес гликације потпуно аутономан. На њега не утичу специјални ензими који би касније могли бити блокирани лековима. За ток такве реакције потребан је само одговарајући температурни режим, као и супстрат у облику једноставних шећера у крвотоку. У исто време, што је више таквих компоненти у телу, више ће се финални производи гликације формирати.

Промена исхране

Како зауставити знакове старења коже? Да бисте то урадили, прво морате елиминисати узроке гликације. Они не леже само у садржају шећерне посуде. Глукоза се формира у тијелу и када наш пробавни сустав асимилира цјеловите житарице, поврће и воће. Дакле, када једете лагану салату од паста, формира се иста количина шећера, која се може добити са вашим омиљеним слаткишима. Али цела зрна се пробављају спорије од белог пиринча или хлеба нашим пробавним системом. Стога, када се конзумира, тело се не мора суочити са оштрим скоком глукозе.

Да би се обезбедио лепи тен, стручњаци саветују да се придржавате анти-инфламаторне дијете, која садржи јела са минималном количином шећера. Таква храна треба да се састоји од висококвалитетних протеина добијених од рибе и живине, као и угљених хидрата, који су богати поврћем, воћем, лећом и грахом. У таквој исхрани, неопходно је присуство само здравих масти које се налазе у орасима и дивљем лососу. Пића која садрже антиоксиданте (на пример, зелени чај) су такође добродошла.

Постоје неке препоруке нутрициониста и кухање. Нема потребе да журимо. Мора користити слабу ватру. Производи се не морају пржити, тражећи да се добије рудаста корица.

Различити течни шећери, као што је, на пример, високо фруктозни кукурузни сируп, изазивају највећу штету на кожи. Они доприносе слабљењу молекула колагена много више од било ког познатог десерта.

Да бисте одржали здравље и младост коже, морате пажљиво прочитати и ознаке. Не смију бити скривени шећери, као што су слад и јечам, малтоза и концентрат воћних сокова. Присутност ових штетних састојака треба провјерити газирана пића и воћне напитке, као и све оне прехрамбене производе који се продају у пакованом облику.

Додатни бонус за здраву кожу ће бити употреба чисте воде. Она ће хидрирати сваку ћелију, што ће маскирати боре.

Употреба адитива у храни

Како заштитити кожу од штетних ефеката гликације? За то се препоручује конзумирање додатка бенфотиамина. Ово је једна од врста витамина Б1, која помаже у спречавању оштећења крвних судова, као и смањењу ризика од компликација повезаних са гликацијом.

Бројне студије су показале да бенфотиамин ублажава бол узрокован развојем инфламаторних процеса. Поред тога, ови адитиви заустављају ток оксидативног оштећења и спречавају гликацију. Бенфотиамин побољшава проток крви и смањује ниво оксидативног стреса који се развија када једе храну богату шећером.

Још један важан додатак који вам омогућава да прекинете процес старења је карнозин. Ова супстанца спречава гликацију и делује као антиоксидант у организму, борећи се против оксидативног стреса.

Карнозин се веже за протеинске молекуле и за њих је врста штита који штити од дејства шећера. Ова супстанца спречава гликацију.

Под утицајем карнозина, он такође стимулише производњу ензима неопходних за уклањање оштећених ћелија.

Макеуп апплицатион

Наравно, дијета за остатак живота није нимало лака. У том смислу, препоручује се да се брине о кожи уз помоћ специјалне антиглификационе козметике. Показује се скоро свима, почевши од 35 година. На крају крајева, у том периоду процеси гликације почињу да тече много брже, а количина шећера у свакој ћелији тела се повећава неколико пута.

Средства за подмлађивање коже против гликације садрже састојке за де-гликолизирање. Један од њих је сиртуин. Ово је протеинско једињење нове генерације. Сиртуин помаже да се смањи ниво гликације и такође чисти људски организам од резидуалних производа овог процеса. Таква козметика вам омогућава да вратите оштећени колаген и омогућите да започнете производњу нових протеинских влакана. Када се сусрећу са молекулима шећера, сиртуин, као магнет, привлачи их себи, ослобађајући станице од токсина и штитећи их од уништења.

Ова супстанца се добија за подмлађивање коже од зрна риже, при чему се спроводе сложене хемијске реакције. Сви они захтијевају употребу прилично озбиљних технолошких процеса, што значајно повећава трошкове козметике, у чијој формулацији је сиртуин. Ако је средство за подмлађивање коже са таквом супстанцом јефтино, онда то није ништа друго него лутка која не носи ништа вриједно кожи.

Једна од компоненти која може успорити процес гликације је и амелиокс. Ова супстанца, створена на бази силимарина и карнозина.

Амелиокс помаже да се инхибира реакција гликације, а такође смањује степен пероксидације липида, спречавајући оксидативно старење. Ова супстанца производи следеће:

- одржава еластичност коже, ефикасно се бори против процеса гликације;

- смањује дубину бора у подручју очију за 27%, ау подручју чела за 24%;

- влажи кожу и побољшава њену еластичност;

- ствара благи анти-инфламаторни ефекат.

Карнозин садржан у амелиоксу је дипептид природног порекла. Ова компонента брзо и лако везује слободне угљене хидрате у организму, спречавајући њихову интеракцију са колагенским влакнима. Што се тиче силимарина, његова функција укључује хватање слободних радикала који иницирају процес гликације.

Редовита употреба козметике, која укључује амелиокс, помаже у елиминисању мимичних бора, које настају због изглађивања њихових ивица, као и побољшања структуре коже. Лице истовремено добија јасан обрис, уједначену нијансу и свјеж изглед.